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- 从前，我们的祖母和母亲，尽管她们那个时代并不讲究或者说根本没有条件讲究饮食营养和保健什么的，可她们在哺育下一代时拥有一对乳汁汩汩的乳房是天经地义。相反，没有奶水的妈妈倒是不多。可是今天的年轻
产后调养
- 发布时间：2013-11-16
- 很多妈妈生完孩子后，身体或多或少会出现一些不适，如头晕、体虚、腹痛、便秘、恶露不尽等，如果你担心吃西药会影响母乳，那么何不试试看药膳、按摩等中医调...[详情点击]
产后6种不适该如何调理
- 发布时间：2013-11-16
- 产后健身运动有利于产后身材的恢复，可以帮助放松并恢复正常的血液循环，借以使肌肉和骨骼恢复到最佳状态，并可以预防予宫、膀胱、阴道下垂。 ●腹式呼吸运动...[详情点击]
哪些运动产后健身最有益
- 发布时间：2013-11-16
- 1Q：喂奶时另一侧乳房一直漏奶，怎么办？ A：这是宝宝正确地吮吸乳汁时，妈妈身体作出的正常反应，因此不需要担心。可以在哺乳时，在另一侧文胸罩杯中塞入乳垫...[详情点击]
12个妙招解决母乳喂养烦心事
- 发布时间：2013-11-16
- 妊娠纹，做妈妈的代价? 怀孕时期，孕妈妈的腹部快速膨大。当速度超过了肚皮肌肤的伸张度，皮下组织所富含的纤维组织和胶原蛋白纤维因荷尔蒙紊乱就会变得很脆弱...[详情点击]
产后靓妈怎样美丽无“纹”
- 发布时间：2013-11-16
- 很多准妈妈在没生宝宝前就开始担心月子期间的清洁问题了，难道真要像老人们说的那样，一个月不能洗头洗澡？爱干净的年轻妈妈们怎么受得了？究竟月子期间能不...[详情点击]
产后恢复期如何正确洗澡洗头
- 发布时间：2013-11-16
- 故事一：青青怀孕时特不容易，几次先兆流产，吓得她整个孕期都不让老公碰她。 生下宝宝后，她的身体却恢复得出乎意料地快，产后40天，她觉得自己已和怀孕前没...[详情点击]
产后性生活的十个提示
- 发布时间：2013-11-16
- 历经了漫长的孕期和生产时的剧痛，不少新妈妈产后的性生活陷入了缺乏激情的尴尬中。据英国妇产科学刊的最新调查，在产后8周内，有53%的产妇出现了性欲低下的问...[详情点击]
让新妈咪性冷淡的四大元凶
- 发布时间：2013-11-16
- 乳房胀痛，心里难受，全身不适，怎么办?接受以下建议，即可轻松消除乳房不适。 一、改变饮食习惯。采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。...[详情点击]
教你轻松告别产后乳房胀痛
- 发布时间：2013-11-16
- 坐月子是指在生了宝宝之后在家里悉心静养的那段时间，通常为一个月的时间。这是你机体和生殖器官的复原期，一般需要六到八周，医学上将这段时间称为产褥期。...[详情点击]
学会7招 让你科学“坐月子”
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