怀孕后准妈妈都会听到别人说女性怀孕以后要剪短发，让很多准妈妈比较纠结，好不容易长得漂漂亮亮的头发剪了好舍不得。那么，怀孕孕期保健一定要剪短发吗？答案当然是否定的，准妈妈要剪短发，取决于个人的生活习惯，并没有医学上的利弊。

　　准妈妈的头发在孕期会发生诸多变化。比如，很多准妈妈的确都发现自己的头发变多了。不过，这不是因为准妈妈长出了更多新头发，而只是因为准妈妈掉头发的速度比平常慢了。

　　原因是这样的：通常情况下，你头上有85%~95%的头发处于生长期，另外5%~15%的头发处于休眠期。休眠期一过，这些头发常常就会在你梳头或洗头时脱落，被新长出的头发所代替。平均而言，女性每天大约会掉100根头发。

　　怀孕期间，由于你体内的雌激素水平上升，延长了头发的生长期。处于休眠期的头发就少了，因此，每天掉的也少了。于是，你的头发就变得更浓密、更有光泽。但分娩后，你体内的雌激素水平会下降，更多的头发将进入休眠期并脱落下来。除了头发变多外，有一些准妈妈还发现自己头发的质地也会发生变化，或者变得更亮了。

　　但不是所有的准妈妈都会发现自己的头发在分娩前后出现显著的变化。在觉得头发变化大的妈妈当中，头发较长的人出现的变化往往会更明显。

　　特别提醒，皮肤问题不明朗或问题严重者，应在医生指导下护肤。